Esta visión puede ser comparada con un sueño, donde la mente crea todo lo que percibimos y experimentamos. Filósofos como George Berkeley han argumentado que el mundo exterior solo existe en la medida en que es percibido por la cabeza. Sin embargo, esta teoría expone cuestiones sobre cómo explicar la existencia de otros seres y objetos en el momento en que no los estamos percibiendo directamente. En la vieja Grecia, pensadores como Platón y Aristóteles exploraron la naturaleza de la cabeza y el cuerpo, pero fue Descartes quien sentó las bases de la discusión actualizada. En su obra «Meditaciones metafísicas», Descartes propuso la dualidad cabeza-cuerpo, explicando que la cabeza y el cuerpo son entidades separadas pero interconectadas. No obstante, tanto el dualismo como el monismo ofrecen perspectivas valiosas sobre esta relación.
¿Qué es la psicología integrativa?
Productos diarios sobre salud mental, neurociencias, oraciones célebres y relaciones de pareja. Por lo tanto, la enfermedad se manifiesta como un síntoma en el cuerpo e señala que la conciencia dejó de estar en orden y armonía, dando la posibilidad de conectar con aquellas unas partes del organismo con las que se ha perdido contacto. Tras la práctica, estas ondas no sólo se activan en el momento en que estamos realizando la clase de Chi Kung (Qi Gong) sino que perviven por varias horas. De forma que ante una práctica regular, el cerebro se irá acostumbrando a tener mucho más ondas alpha. Y es que si bien en un ritmo rápido se instituye el automatismo del cerebro, a un ritmo lento hay que disponer de más recursos neuronales en la realización / coordinación de diversos movimientos.
¿Qué hacer para mantener el bienestar entre el cuerpo y la mente?
Una de las disciplinas que expresan esta relación entre cuerpo y mente, entre Biología y Psicología, es la Neuropsicología. Los contenidos relacionados con esta ciencia que conecta las neurociencias con la Psicología van a tener un espacio fundamental en nuestro Blog de Psicología y Psiquiatría. Otro estudio de la facultad de California (San Diego) probó que tras la práctica de Chi Kung (Qi Gong) se aumentaban las ondas alpha en el cerebro. No se tratan de un estado de relajación, sino son un aumento de la atención y de inhibición. Las ondas alpha se muestran cuando doy prioridad a lo importante y freno lo sin importancia. Por consiguiente, al mostrarse las ondas alpha frenará las interferencias internas (run run mental) y externas que logren llegar.
Medicina y salud
Una época importante en la Psicología que se centra en esta relación es la teoría del dualismo. Según esta perspectiva, el cuerpo y la cabeza son dos entidades separadas y distintas. El cuerpo se considera lugar de este mundo físico, al tiempo que la mente se asocia con la conciencia y la cognición. La psicología del cuerpo también se ocupa de de qué manera las vivencias traumáticas tienen la posibilidad de perjudicar nuestra relación con nuestro cuerpo. Por poner un ejemplo, un individuo que ha experimentado abuso físico puede desarrollar una desconexión entre su mente y su cuerpo, lo que puede manifestarse en síntomas como la disociación o la falta de conciencia leitura corporal seicho no ie.
Dualismo de Descartes
Ha investigado en puntos tan importantes como la memoria, el lenguaje o el juego infantil. Hoy día cursa un Master en Arteterapia entusiasmado en las emociones y la imaginación, su otra enorme pasión. Su actividad como voluntario le llevó a profundizar en los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) y la intervención sicológica en emergencias. Por ejemplo, si sientes ansiedad, estrés, o angustia la respiración es un modo de autocontrol que, con algo de práctica, evitará que tu energía mental se colapse en ocasiones críticas. Es obvio que un sistema de transferencia de cargas bioeléctricas (cerebro) no es exactamente lo mismo que un sistema de transferencia de procesos (clúster informático). En el primero se convierte la energía, en el segundo se transforman procesos que resultan ser reales o falsos. Los ingenios del hombre acostumbran a reflejar el desempeño de adentro de la mente, o sea, el desempeño interno se demuestra por la prueba externa (convierte energía bioquímica en trabajo).
Pero, como señala el NHS, el ejercicio regular te va a hacer sentir menos fatigado a largo plazo y eso te va a hacer tener mucho más energía. "Si estás teniendo problemas para conciliar el sueño de noche, debes entender que tomar siestas puede empeorar el insomnio". "Todo cuanto te relaje mejorará tu energía", señala la organización británica. "En cambio de quemar \'la vida útil de tu batería\' en dos horas, distribúyela en tareas que logres realizar en la mañana, en la tarde y en la noche, sin olvidar tomar descansos y comer entre ellas". Las conmuevas y sentimientos están ahí por algo, de ahí que una inteligencia sensible funcional nos comunica que sentir es bueno, y que no deberíamos tener temor a perder el control. Como ahora menté, esta energía sutil es bien conocida en diferentes etnias desde hace milenios. ¿No has sentido una sensación particular al entrar, por ejemplo, en una catedral?
